捞出过凉开水，节后撕成小朵；

　　3、清肠糖 、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备入开水锅中焯一下 ，菜洋葱拌紫皮洋葱 、木耳清洗干净  ，节后以上原料混合  ，清肠

　　原料 ：干黑木耳  、燃脂香菜 。必备

　　做法：

　　1 、菜洋葱拌洋葱切片、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后生抽 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂添加盐、

沥干水分备用；

　　4、