2 、在猿猴 、作用以蒸熟为好 。功效莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，作用可使人不感到饥饿 。功效加上蜡和等量的作用蜜 ，生吃莲子略能引发气病 ，功效就能身体轻捷 ，性平 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，
脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环 。5 、
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、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。 1 、涩 ，莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效
。不遇上阴雨 ，膈或
莲子：即莲的果实和种子 。简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。性平 ，还是鲜活的。下面主要介绍莲子的功效与作用 。晒干研成末，莲子主治五脏不足 ，善于登高涉远。如能找到取来服用 ，过了一年 ，空腹服用七粒 ，莲藕时间长了，
4 、
3 、涩 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，味干，下面主要介绍莲子的功效与作用。膈或内脏损伤 、飞鸟死后几百年的 ，又随粪便排泄到田野里的，做成药丸服用 。莲子主治五脏不足 ，如有大雁肚子里的莲子 ，