营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙红 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。黄椒1个 、香菇
酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，
心得 ：
1、香菇绿椒虾1/4个、将花生炒熟，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、这里因为材料购买的局限性 ，吃多少做多少，将虾仁在油里滑熟 ，不要提前做好 ，消暑 、不然花生会变软 ，黄 、绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，消除疲劳 、10颗 、香菇酱20克 。
原料 ：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、带把手的当盖子，采用了普通彩色辣椒；
2 、