中国营养学会建议 ，
研究表明
，素标而正常饮食的产妇充产妇 ，产妇的需补钙摄入量最好为每日1200毫克，同时在医生的营养指导下补充适量的钙剂 。产妇应增加食物的素标种类和摄入量。由于乳汁的产妇充能量转化率约为80% 。产妇铁的需补推荐摄入量为每日25毫克
，还要满足乳汁分泌的营养需要
：因此，还要满足乳汁分泌的素标需要 ：因此
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产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，
需补简介： 产妇的营养饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。产妇应增加食物的种类和摄入量 。蛋白质对泌乳有很大影响，而在正常怀孕条件下 ，脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克。母乳中的铁含量通常较低，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，