7。活习少喝碳酸饮料 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志紫葡萄、个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！倘若实在想喝几口碳酸饮料，寿命研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，结果发现，美国科学家发现 ，
2 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，或是你曾经的生活环境 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。
6
。吃紫色食物
。多达20%的患者会在一年内去世。糖尿病等病的风险加倍 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。
5。
1
。都会影响你的寿命
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，每天喝至少5杯茶的人，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
4 。
也许你并不知道 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，
3 。每天坚持步行30分钟左右的人，预防老年痴呆症
。不管其体内脂肪含量有多高 ，可降低罹患心脏病的几率 ，腿部健壮 。